Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Diese Elemente gehören zusammen und müssen im Einklang sein, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Davon ist Joshua Häusler, Personaltrainer und Produzent der YouTube-Reihe «Gyms of Switzerland», überzeugt.
Der ordnungsliebende Joshua bezeichnet sich selbst als Regelmensch. Damit meint er Zielorientierung – eine der wichtigsten Führungsstärken eines Fitnesstrainers. Denn gerade was die Gesundheit betrifft,duldet der Assistent der Geschäftsleitung eines Fitnessstudios keine Halbheiten. Ebenso wichtig ist ihm eine offene und ehrliche Kommunikation. Denn transparente Gespräche schaffen Vertrauen, ein zentraler Bestandteil einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Und Ehrlichkeit ist eine uralte Tugend; eine Eigenschaft, die er sich verinnerlicht hat.
Fitness stärkt ganzheitlich
Joshua Häusler hat mit 15 sein erstes Fitness-Abo abgeschlossen. Er war zwar nicht übergewichtig, fühlte sich aber trotzdem unwohl in seinem Körper. Fitness hat ihm geholfen, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Dessen wurde er sich so richtig bewusst, als er mit dem Training aufhörte. Solange er aber die Routine beibehielt, konnte er sich aus einem psychischen Tief raushalten, andernfalls geriet er schnell in eine Abwärtsspirale. Nach wie vor gibt ihm die Fitness Halt, verhilft ihm zu sozialen Kontakten und verleiht ihm die Gewissheit, etwas geleistet zu haben.
Mentale Hürden überwinden
Wir Menschen sind Individuen – ebenso ist jeder Personaltrainer unterschiedlich. Beim Training geht es immer wieder darum, die mentalen Hürden zu besiegen, um besser zu werden. Dies setzt mentale Robustheit voraus, d.h. die Fähigkeit, negative Einflüsse zu bezwingen und trotz auftretender Widerwärtigkeiten stark zu bleiben und nicht aufzugeben. Es braucht einerseits Überwindung seitens der Kundschaft und andererseits psychologisches Geschick des Trainers.
Das YouTube Projekt
Das im vergangenen September gestartete YouTube Projekt
«Gyms of Switzerland» ist – nebst Coaching –, eine weitere Herzensangelegenheit Häuslers. Er selbst verfolgt viele Inhalte in den sozialen Medien und findet, dass der Schweizer Content, im Speziellen zur Fitnessbranche, zu kurz kommt. Dem möchte er mit seiner qualitativ hochstehenden Video-Serie in Zusammenarbeit mit «Emmenegger Media» entgegenwirken. Eine Neuheit dabei ist: Er präsentiert die Schweizer Fitnessszene auf Mundart. Damit grenzt er sich von jenen ab, deren Beiträge vorwiegend aus dem englischen und hochdeutschen Sprachraum daherkommen. Mit diesem Projekt will er erklären, dass Fitness mehr ist als nur ein Training: Gesundheitsförderung, Verhütung von Krankheiten, sinnvolle Ergänzung zum Leistungssport, Entspannung finden und Stress ausgleichen, eine Art Therapie, Lifestyle und vieles mehr. Ziel ist, Einzelstudios in der Schweiz zu besuchen und aufzuzeigen, was alles dahintersteckt
sowie welche Gedanken, Motivation und Bindung die Besitzer selbst zu Fitness haben.
Zukunftsabsichten
Der zweifache Vater sieht viel Potenzial – er will über Vereine, Randsportarten, Therapiezentren und vieles mehr berichten. Aber auch der Ausbau des Personal Trainings sowie des Online Coachings steht auf seiner Prioritätenliste. Wenn alles so funktioniert, wie er sich das vorstellt, dann dürfen wir uns jeden Monat auf ein neues YouTube Video seiner Serie «Gyms of Switzerland» freuen.
Verpasse nicht die spannende
Youtube Serie und abonniere Joshuas Kanäle oder kontaktiere ihn für ein persönliches Gespräch.
Joshua hilft dir gerne weiter und freut sich über den persönlichen Austausch mit dir.
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