Lerne von den besten Athleten der Welt

Herzlich willkommen im MyWorkout Shop. Bei uns findest du exklusive Produkte die dich persönlich, im Training oder im Business weiterbringen. Neben unseren beliebten Trainingsplänen findest du E-Books, unser Magazin-Archiv und motivierende Wallpaper für dein Smartphone.

Für deinen permanenten Trainingsfortschritt, möglichst ohne Stagnation, ist es absolute Voraussetzung die Trainingsprinzipien einzuhalten. Dabei gilt es, das Training richtig zu periodisieren. Das bedeutet, wenn du immer in einem Wiederholungsbereich von 8 – 12 trainierst, wirst du langfristig keine Fortschritte erzielen. Es fehlen neue Trainingsreize und es kommt zur Stagnation. Mit den insgesamt 30 Trainingsplänen von MyWorkout stellst du sicher, dass du in allen Wiederholungsbereichen, also auch in den höheren (ca. 20 Wiederholungen) und tieferen (4 – 6), trainierst und abwechselnd aufeinander aufbaust. So stellst du sicher, dass die unerlässlichen Trainingsprinhzipien eingehalten werden. Sollteset du damit nicht vertraut sein, empfehlen wir dir unseren Artikel «Die 7 unverzichtbaren Trainingsprinzipien» vor dem Training durchzulesen.

Unsere Trainingspläne wurden von erfahrenen Sportlern entwickelt und von realen Personen getestet. Wähle das richtige Programm für dich aus! Bei Unsicherheiten, darfst du uns unverbindlich kontaktieren. Wir freuen uns, dir zu helfen.

Das Team hinter MyWorkut hat sich jahrzehntelange Erfahrung im Training aufgebaut und sammelt zusammen mit den besten Athleten der Welt hochwertiges Trainingswissen. Bei uns kriegst du kein Bullshit, sondern hochwertige und sorgfältig aufbereitete Inhalte, die dich weiterbringen.

Hier findest du alle erschienen MyWorkout Ausgaben (2018 – 2024). Alle MW-Ausgaben sind noch als E-Paper verfügbar. Es erscheinen keine weiteren Ausgaben. Viele der erschienen Artikel findest du online. Wir freuen uns, wenn uns online abonnierst:)