Dein Fitness Magazin für Körper und Geist!
Aktuell bei MyWorkout
Kreuzheben: Die Stoffwechsel Power-Übung
Kreuzheben: Die ultimative Power-Übung für deinen gesamten Körper. Steigere deinen Stoffwechsel, baue Masse auf und verbessere deine Körperkraft. Lerne, wie du diese Disziplin richtig ausführst und maximal von den Vorteilen profitierst.
Bruce Lee – Die Trainingsgeheimnisse des Mannes mit dem Kobrarücken
Bruce Lee – ein Name, der nicht nur Kampfkunst und Hollywood bedeutet. Sein durchtrainierter Körper wurde zum Markenzeichen.
Unkonventionell, aber effektiv – Die Geheimnisse der Mark Wahlberg Workout Routine
Mark Wahlberg kombiniert Krafttraining und HIIT-Workouts in einer strikten Morgenroutine. Er legt großen Wert auf Regeneration und eine ausgewogene Ernährung, um seine Fitnessziele zu erreichen.
Das 300 Workout
Einen Adoniskörper erreicht niemand einfach so. Wie schaffen es Schauspieler der Spartaner, für die Dreharbeiten in solch eine bewundernswerte in Form zu kommen?
TRAINING
Kreuzheben: Die Stoffwechsel Power-Übung
Kreuzheben: Die ultimative Power-Übung für deinen gesamten Körper. Steigere deinen Stoffwechsel, baue Masse auf und verbessere deine Körperkraft. Lerne, wie du diese Disziplin richtig ausführst und maximal von den Vorteilen profitierst.
SPEZIAL
Der blinde Fleck im Bodybuilding – Warum so viele Athleten Regeneration systematisch unterschätzen
Warum Bodybuilder Regeneration und Schlaf unterschätzen – und wie fehlende Erholung Leistung, Fortschritt und Körperentwicklung im Wettkampfsport bremst.
INTERVIEWS
Powerlifter Sean Koch im Interview: Stärke ohne Kompromisse!
Sean Koch: Rekordbrechender Powerlifter aus Liechtenstein, der Grenzen verschiebt – zwischen Schweizer Rekorden, internationalen Medaillen und dem Kampf für die Freiheit im Powerlifting.










