Gesundheit entscheidet über Lebensqualität. Je älter wir werden, desto mehr sollten wir auf sie achten

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut, wie es doch so oft heisst. Dabei ist nicht nur der Körper gemeint, sondern auch der Geist bzw. unsere Psyche. Für eine optimale Gesundheit müssen Körper und Geist im Einklang stehen. Die Chinesen wissen das. Westliche Medizin vernachlässigt die psychische Gesundheit oder lässt sie nicht selten gar komplett ausser Acht. Das ist dann der Fall, wenn nur Symptome anstatt die Ursache behandelt wird. 80% aller Krankheiten, so weiss man heute, ist psychischer Natur (psychosomatisch). Wer physisch oder psychisch krank ist, wird keine Höchstleistungen erbringen. Mit einer guten Gesundheit bis ins hohe Alter können wir das Leben hoffentlich lange geniessen uns unsere Fitness erhalten. MyWorkout bietet dir hochwertiges Wissen zum Thema Gesundheit.

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