Eine Mischung aus Grüntee, Ingwer und rotem Pfeffer unterstützt den Stoffwechsel und kann beim Abnehmen helfen. Es ist ein natürlicher Fatburner.
Natürlicher Fatburner – Die Zutaten
Grüner Tee: Wirkt sich positiv auf Stoffwechsel und Hormonhaushalt aus. Die enthaltenen Bitterstoffe zügeln den Appetit und das enthaltene Koffein erhöht den Herzschlag. Letzteres führt dazu, dass mehr Energie verbraucht wird.
Ingwer:
Die unter anderem darin enthaltenen Stoffe wie Borneol und Cineol haben einen kreislaufanregenden Effekt und zügeln laut Studien den Appetit. Ingwer wirkt entzündungshemmend und hilft gegen Übelkeit. Er gilt deshalb als Heilpflanze und besitzt einige weitere positive Eigenschaften.
Rosa Pfeffer:
Der Inhaltsstoff Piperin ist für die Schärfe im Pfeffer verantwortlich und kann laut Studien, die Bildung neuer Fettzellen blockieren oder verlangsamen. Piperin verbessert die Nährstoffaufnahme von Lebensmitteln und wirkt stoffwechselanregend.
Natürlicher Fatburner – Die Zubereitung
Nimm etwas Ingwer und schneide ihn in kleine Stücke oder Scheiben. Den rosa Pfeffer am besten im Mörser etwas zermahlen. So werden die Inhaltsstoffe besser gelöst und die Wirkung verstärkt sich. Anschliessend mischst du den Ingwer und den Pfeffer mit grünem Tee und giesst das Wasser auf. Fertig!
