Kategorie: Training

Obwohl von vielen nicht als Sportart beachtet, übernimmt Esports einen riesigen Stellenwert in der Sportlandschaft. Mit Esports Workouts halten sich Gamer fit.

Das «High Intensity Training» (kurz HIT) ist ein hochintensives Training aus dem Bodybuilding- und Kraftsportbereich. Aufgrund der hohen Intensität des Trainings ist es möglich, in sehr kurzer Zeit überdimensional viel funktionelle Muskelmasse aufzubauen.

Fast jeder hat schon einmal davon gehört, die wenigsten wissen jedoch wirklich etwas darüber. Die Rede ist vom Breakdance.

Das neue Jahr steht vor der Tür und immer noch müssen wir uns mit einer sich ständig verändernden Welt herumschlagen. Jeden Tag gibt es gefühlt nur ein konstantes Thema.

«Summer Bodies are made in winter» – der Winter steht vor der Tür und viele Sportler haben zu dieser Jahreszeit das Ziel, Muskulatur aufzubauen