Kategorie: Ernährung

So genannte «Clean Eater» ernähren sich hauptsächlich von unverarbeiteten Lebsnmitteln. Welche Chancen und Risiken zieht die beliebte Ernährungsweise mit sich?

Energydrinks werden gern vor oder während des Trainings als Energie-Booster verwendet. Doch wirken sie tatsächlich, oder schaden sie mehr denn zu nutzen?

Avocados, Acai-Beeren und Co sind seit geraumer Zeit als Wunderwaffen der Ernährungsindustrie bekannt. Halten Superfoods, was sie versprechen?

Personal Trainer Martin Hahn gibt Tipps und Tricks, wie du nach einer erfolgreichen Diät nicht in alte Verhaltensmuster zurückfällst.