In 8 Schritten zur Powerfrau
Aline Beck, Schweizermeisterin im Bodybuilding in der Kategorie «Women’s Physique», zeigt dir, wie auch du in wenigen Schritten zur Powerfrau wirst!
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Autor: MyWorkout Redaktion
Der ultimative Figur Guide – Teil 2
Gesundheits- und Ernährungsexperte Uwe Köhlinger bereichert uns mit seinen Tipps zum Aufbauen von qualitativer Muskelmasse.
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Die ewige Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper
«Liebe dich und andere», das ist die Mission von Andreas Bösch, Gründer der Aktion «Zehntausend Herzen», an der es sich lohnt mitzumachen. In seinem Beruf als Mental Coach stellt er immer wieder fest, wie Menschen unter fehlender Selbstakzeptanz und Selbstliebe leiden.
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Marco Laterza – Die Achterbahnfahrt des Lebens
Marco war ein erfolgreiches Fitnessmodel, als er auf dem Höhepunkt seiner Karriere plötzlich mit ernsthaften Magen-Darm-Beschwerden (lymphozytäre Kolitis, d.h. entzündliche Erkrankung des Dickdarms) zu kämpfen hatte. Bereits sein Alltag wurde zu einer Herausforderung
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Das perfekte Sportlerfrühstück
Bei all dem, was im Web an Tipps zum richtigen Sportlerfrühstück kursiert, gerätst bestimmt auch du leicht in Verwirrung. Deshalb haben wir bei Dr. Samuel Mettler nachgefragt.
Read MoreFür dein Workout!
Veränderung beginnt im Kopf
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