Warum wird allen Hard-Gainern Maltodextrin empfohlen und ist es überhaupt GESUND?
Das ist kein Wissenschaftsmagazin, also bleibt dieser Text bei den Basics. Kein Gelaber,
Read More
Autor: Mark Dickenmann
Einarmige Liegestütze einfach lernen
Athleten lieben Klimmzüge und Dips, aber der absolute Klassiker der Körpergewichtsübungen bekommt keine Liebe ab.
Read More
Das ganze Jahr in Top-Form – Die besten Tipps vom Profi
Alexander Ronchetti – IFBB Judge und World Ranking Champion – teilt seine Tipps zu Training, Ernährung und Motivation, um trotz eines anspruchsvollen Jobs in Bestform zu bleiben. Erfahre, wie du durch effiziente Workouts und gesunde Ernährung ganzjährig fit bleibst.
Read More
THE BIG BAD WOLF – Exklusiv Interview mit Dennis Wolf
Dennis Wolf ist ein deutscher IFBB-Profi-Bodybuilder, der vor allem für seine beeindruckende Schulterbreite und Ästhetik bekannt ist. Er gewann unter anderem die Arnold Classic 2014 und zählte zu den Top-Wettkämpfern beim Mr. Olympia.
Read More
Max Lang – Im Interview
«Wenn’s schwierig wird, niemals den Kopf hängen lassen!»
Max Lang (geboren 1992) ist deutscher Gewichtheber. In den Jahren 2014, 2016 und 2017 wurde er Deutscher Meister
Für dein Workout!
Veränderung beginnt im Kopf
Deine Fitness Bibliothek
Für deinen Erfolg!
Motivation für dein Smartphone!
Partner – Anzeige
Partner – Anzeige
Partner – Anzeige
MW-Ausgabe 21
