Gesundheit entscheidet über Lebensqualität. Je älter wir ...

Sarkopenie – Im Abwärtstrend der Gesundheit unserer Gesellschaft

Posted by Daniel Schwarzenberger | Apr. 23, 2025 | Gesundheit |

Sarkopenie ist der oft unterschätzte, schleichende Muskelabbau, der unsere Gesellschaft zunehmend betrifft – unabhängig vom Alter.

Die Wirkung von Koffein – So funktioniert der Wachmacher

Posted by Emilia Edel | Apr. 19, 2025 | Gesundheit |

Koffein steigert Konzentration, Leistung und Wachheit – in Maßen ein Vorteil, im Übermaß riskant.

Gesunder Körperfettanteil: Fett vs. Muskeln

Posted by Emilia Edel | Apr. 3, 2025 | Gesundheit |

Ein gesunder Körperfettanteil ist essenziell – zu viel erhöht Krankheitsrisiken, zu wenig schwächt den Körper.

Das Wurzelchakra – der Schlüssel zur körperlichen und geistigen Gesundheit

Posted by Yulia Dickenmann | Okt. 23, 2024 | Gesundheit |

Chakren – aus dem alten Sanskrit «chakra», wörtlich: «Rad» – sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule und für unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden verantwortlich. Jedes Chakra ist für einen spezifischen Bereich unseres Lebens zuständig und steht in Verbindung mit bestimmten Organen und Körpersystemen.