Yulia Dickenmann – MyWorkout Magazin

Hugh Jackmans Wolverine Training

Posted by Yulia Dickenmann | Juli 12, 2025 | Training |

In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf das Fitness-Geheimnis hinter Hugh Jackmans beeindruckender Wolverine Transformation.

Übertraining und die eigenen Belastungsgrenzen

Posted by Yulia Dickenmann | Juni 18, 2025 | Training |

Übertraining entsteht, wenn die eigenen Belastungsgrenzen ignoriert werden. Erfahre, wie du Warnsignale erkennst und gesund im Gleichgewicht bleibst.

Körperwahrnehmung – Emotionen und Physis bewusst wahrnehmen und steuern

Posted by Yulia Dickenmann | Juni 17, 2025 | Gesundheit |

Foto: pexels.com In unserer leistungsorientierten Gesellschaft verlieren viele das Gespür für...

Martin Hahn: Dein «WARUM» muss gross genug sein!

Posted by Yulia Dickenmann | Nov. 21, 2024 | Interviews |

Martin Hahn teilt wertvolle Einblicke in die innere Stärke, die für seinen Weg erforderlich war, und gibt praktische Tipps.

Das Wurzelchakra – der Schlüssel zur körperlichen und geistigen Gesundheit

Posted by Yulia Dickenmann | Okt. 23, 2024 | Gesundheit |

Chakren – aus dem alten Sanskrit «chakra», wörtlich: «Rad» – sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule und für unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden verantwortlich. Jedes Chakra ist für einen spezifischen Bereich unseres Lebens zuständig und steht in Verbindung mit bestimmten Organen und Körpersystemen.

Autor: Yulia Dickenmann

Hugh Jackmans Wolverine Training

Übertraining und die eigenen Belastungsgrenzen

Körperwahrnehmung – Emotionen und Physis bewusst wahrnehmen und steuern

Martin Hahn: Dein «WARUM» muss gross genug sein!

Das Wurzelchakra – der Schlüssel zur körperlichen und geistigen Gesundheit

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MW-Ausgabe 21