Warum du das Gewicht nicht schwingen solltest
Die Bewegungsgeschwindigkeit beim Muskeltraining mit Gewicht spielt eine wesentliche Rolle für die Effektvität des Workouts.
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Autor: Markus Gsell | März 8, 2023 | Training |
Die Bewegungsgeschwindigkeit beim Muskeltraining mit Gewicht spielt eine wesentliche Rolle für die Effektvität des Workouts.
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