Gesunder Körperfettanteil: Fett vs. Muskeln
Ein gesunder Körperfettanteil ist essenziell – zu viel erhöht Krankheitsrisiken, zu wenig schwächt den Körper.
Read MorePosted by Emilia Edel | Apr. 3, 2025 | Gesundheit |
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Read MorePosted by Emilia Edel | März 21, 2025 | Training |
Neuroathletik optimiert die sportliche Leistung durch gezieltes Training des Nervensystems und verbessert die Koordination der Sinneswahrnehmungen.
Read MorePosted by Emilia Edel | März 13, 2025 | Training |
Das Chris Hemsworth Training kombiniert intensive Kraftübungen mit Ausdauersportarten, um sowohl Muskelmasse als auch funktionale Fitness zu erreichen.
Read MoreBei der Auszeichnung der „Best-Coaches“ handelt es sich um eine redaktionelle Entscheidung des MyWorkout Magazins. Wir sichten regelmässig Profile und Webauftritte von Personaltrainern und -Coaches und prüfen diese unter Berücksichtigung veröffentlichter Informationen betreffend ihrer Qualifikation, Angebot, Kundenbewertungen sowie der Dauer der Tätigkeit.