Tom Platz ist ein ehemaliger US-amerikanischer Profi-Bodybuilder. Er ist bekannt für seine aussergewöhnliche Beinmuskulatur, die ihm Spitznamen wie „The Quadfather“ und „The Golden Eagle“ einbrachten.
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Elon Musk will den Mars erobern – aber wie bleibt man auf dem roten Planeten überhaupt fit und stark genug, um alle Marsaufgaben zu erledigen? Der SpaceX-Visionär arbeitet mit 100-Stunden-Wochen an seiner Mission. Was, wenn er heimlich ein Workout entwickelt hat, um sich und seine Crew auf die physischen Herausforderungen des Wüstenplanetes vorzubereiten?
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Vom Weltklasse-Kitesurfer zum Arzt und Krypto-Unternehmer: Dr. Julian Hosp spricht über Disziplin, Mindset und wie er Sport, Familie und Business in Einklang bringt.
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Bodybuilding spielt in der Schweiz eine untergeordnete Rolle, dennoch ist es eine faszinierende Sportart mit bemerkenswerten Athleten, die auch in der Schweiz stetigen Zulauf und Fans findet.
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Der Rücken ist ein Schlüsselfaktor, sei es für die gesunde, aufrechte Körperhaltung oder explosive Bewegungen beim Sport. Wir zeigen dir die besten Übungen für einen schmerzfreien und starken Rücken, der dich nicht im Stich lässt!
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