Martin Hahn: Dein «WARUM» muss gross genug sein!
Foto: Martins erste Wettkampfsaison war im Jahr 2017. Seitdem hat er 6 Saisons mit jeweils 3-5...
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Autor: Yulia Dickenmann
Das Wurzelchakra – der Schlüssel zur körperlichen und geistigen Gesundheit
Chakren – aus dem alten Sanskrit «chakra», wörtlich: «Rad» – sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule und für unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden verantwortlich. Jedes Chakra ist für einen spezifischen Bereich unseres Lebens zuständig und steht in Verbindung mit bestimmten Organen und Körpersystemen.
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Train like a badass! Mike Sommerfeld
Foto: Michael Kramer Mike The Badass Sommerfeld hat das Bodybuilding massgeblich beeinflusst. 2014...
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Patrick Teutsch «Wer viel erreichen will, muss leere Zeiten minimieren»
Der Rostocker Patrick Teutsch hat in seinem Leben schon viel erreicht. Wissen und Fähigkeiten eignete er sich selbst an. Im Alter von 22 Jahren bestritt er seinen ersten Wettkampf im Natural Bodybuilding. Gleich in seiner ersten Saison wurde er Deutscher Meister im Leichtgewicht. Es folgten zahlreiche weitere Spitzenplatzierungen.
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Anton Antipov – «Ich trainiere immer so, als würde ich mich auf Olympia vorbereiten.»
Foto: TJ Darr MyWorkout: Hallo Anton, du bist in der Fitness-Szene eine bekannte Persönlichkeit...
Read MoreDein Wissens- und Inspirationspaket!
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