Jared Leto wirkt mit über 50 erstaunlich jung – dank guter Gene, disziplinierter Lebensweise und bewusstem Lifestyle. Erfahre, wie er das schafft.

Winzige Moleküle mit grosser Wirkung: Sie sind wie Superhelden in deinen Zellen. Als Bausteine der DNA, Energiequelle für deine Muskeln und Booster für dein Immunsystem sind sie unverzichtbar – besonders für Sportler. In diesem Artikel tauchen wir in die Welt der Nukleotide ein: Was sind sie, warum sind sie so wichtig, wie kannst du sie über die Ernährung aufnehmen und wie können sie deine Fitness auf das nächste Level bringen?